我本年70岁，是位健身西宾。许多东谈主问我：“你这样大年龄了，还作念健身西宾？”我的修起老是：“只好躯壳允许，我就要连接教下去。” 我年青时就启动历练，几十年从未远隔。现时诚然年龄大了，但体能和精神气象齐很好。我信托，健身不是年青东谈主的专利，而是每个东谈主齐不错享受的生存思气。 要是你是我，我但愿你能显明：健身不是为了变瘦或变强，而是为了领有健康的躯壳和积极的心态。不管年龄多大，只好启动，就恒久不会晚。 洛阳中国青年旅行社|洛阳中国青年旅行社有限责任公司 我风光免费教你，因为我信托，常识和训

从前，有一只狐狸，它相称明智，但也很恶毒。一天，它在丛林里遭遇一只乌龟，便寻衅地说：“你走得这样慢，怎么能在比赛里赢我？”乌龟安谧地恢复：“独一我对峙到底曦柒网络科技，就一定能赢。”狐狸不屑一顾，于是它们商定比赛。 比赛开动后，狐狸赶快地跑出去，而乌龟则渐渐前行。狐狸觉收效券在捏，便在途中休息，致使睡了一觉。而乌龟恒久莫得停驻，一步一相貌上前爬。最终，乌龟先到达畸形，赢得了比赛。 狐狸不振地问：“你怎么可能赢我？”乌龟笑着说：“因为我从不烧毁，而你却鄙弃了敌手。” 这个故事告诉咱们：收效不仅靠